去珠峰大本營帶什么物品？穿什么衣服？

珠峰大本營晝夜溫差很大，天氣變化很大。衣服請多帶，并隨時增減。高海拔地區夜間溫度很低，需要穿羽絨服。車要在土路上顛簸，塵土飛揚，最好準備好口罩。

珠峰大本營旅游必備物品

珠穆朗瑪峰，作為世界屋脊，最最吸引人的，絕對是每個冒險家們都夢想征服的地方。然而，對于普通的珠峰游客來說，這樣的宏偉目標絕對是遙不可及的夢想。幸運的是，你不需要經過嚴格的訓練，也不需要冒著生命危險登上世界之巔。無論是在尼泊爾還是在西藏，探訪珠峰大本營，對所有人來說都是一個易于操作的挑戰。在此，我們為計劃在西藏和尼泊爾進行珠峰大本營旅游的人詳細介紹有用的要穿什么衣服建議。

遠觀珠峰游客合影以及去珠峰大本營游客衣服穿著

西藏珠峰大本營旅游要帶什么衣服

與很多人認為的珠峰大本營(5200米)一年四季一定是嚴寒的傳統觀念不同，實際上，珠峰大本營的年平均氣溫在10.75攝氏度到零下7.7攝氏度之間。游客需要注意的是，這里晝夜溫差變化劇烈，風力強勁。由于白天陽光充足，紫外線照射強烈，氣溫相當溫暖舒適，5月至9月的最高氣溫在19攝氏度左右。而到了晚上，氣溫可能會降到零下17攝氏度。同時，另一個需要特別留意的因素是強風，千萬不要因此而感冒。請查看以下要點，以便讓你在珠峰大本營(EBC)之旅前做好充分的準備。
 
首先，大家要知道的是，去珠峰大本營(EBC)旅游的最佳時間是在4月到10月。在這段時間里，氣候比較好，溫度相對來說比冬天要高。但是，即使是在夏天去珠峰大本營以及周邊地區旅游，也會非常的寒冷，尤其是在晚上。所以，去珠峰大本營旅游的時候，你需要帶夠合適的衣服。雖然衣服主要取決于每個人對寒冷的耐受力和去EBC旅游的時間，但是建議各位去西藏珠峰大本營旅游的時候帶上適合的衣服。

▲西藏珠峰大本營旅游衣服推薦

- 輕質保暖上衣
- 羊毛防風罩外套或套頭衫
- 羊毛衫(最好是透氣面料)
- 防水殼長褲/褲子(最好是透氣面料)
- 輕型保暖手套
- 吸汗內衣(強烈推薦) -- 由于白天前往珠峰或徒步前往EBC，很容易出汗。那么穿上透氣吸汗的內衣，可以防止旅行者因大量出汗而導致體溫(體質)降低
- 短褲--為了防止感冒，不建議游客在EBC洗澡。所以多準備一條短褲或幾雙羊毛襪，會感覺更舒適
- 輕便棉質長褲
- 輕便保暖褲
- 保暖的絨線帽或輕質的頭盔
- T恤衫 
- 薄而輕的(羊毛襪)

 ▲去珠峰大本營要帶的急救藥品

- 廣譜抗生素 (諾氟沙星或環丙沙星)
- 抗腹瀉藥 (抗生素)
- Diamox (治療高原反應--強烈推薦) -- 由于大多數初到EBC(5200米)的人都會有各種高原反應的癥狀，所以不必感到恐慌。請服用一些藥物，并向導游尋求幫助，當你的身體適應了這個海拔高度，就會感覺好很多

▲去珠峰大本營要帶的洗漱用品

- 遮陽帽或圍巾、太陽鏡、防曬霜、唇膏(潤唇膏) -- 珠峰地區的氣候非常干燥，所以以上產品對鎖住皮膚的水分非常方便。此外，太陽鏡可以為你遮擋強風和雪山耀眼的反射光的有害影響。
- 中號速干毛巾1條
- 牙刷/牙膏 (最好是生物降解的)
- 多用途肥皂 (最好是生物降解的)
- 除臭劑 (可選)
- 面部和身體保濕霜 (可選)
- 女性衛生用品
- 小毛巾

 ▲其它物品

- 0度睡袋 (四季皆可使用) -- 因為EBC的旅館只有最基本的設施，床單可能會很臟，所以需要準備一個獨立的睡袋。另外，晚上的溫度可能會很低。有一個睡袋可以讓你睡得更好
- 相機、電池、便攜式充電器、手電筒等
- 保溫水瓶  

注意事項

衣物：晝夜溫差很大，天氣變化很大。衣服請多帶，并隨時增減。高海拔地區夜間溫度很低，需要穿羽絨服。車要在土路上顛簸，塵土飛揚，最好準備好口罩。
高山反應：珠峰大本營海拔5200米，一路還要翻越兩個5000米以上的山口。可能會出現不同程度的高原反應，請事先服用紅景天或高原安等抗疲勞藥物，并注意好好休息，避免飲酒和劇烈運動。
防曬：高海拔地區，天氣干燥，空氣稀薄，加上冰雪地及水面的反射，紫外線十分強烈。應準備好高倍的防曬霜、墨鏡、帽子和護唇膏。
對攀登者的年齡限制：另外，如果你打算攀登珠峰，我國剛剛對攀登者進行了年齡限制，從2010年秋季起，攀登珠峰等山脈的人必須最小要滿18歲，最老不高于60歲。

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